早餐需要满满元气！
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![早餐需要满满元气！的做法步骤图]( "早餐需要满满元气！的做法步骤图")
早餐来一个~
用料
| 早起 | |
| Muaythai | |
| Crossfit | |
| Boxing | |
早餐需要满满元气！的做法
五点半闹钟响
来杯能量smoothies
六点搭上头班/次班地铁
到达无人的中环
warm up --> workout --> stretch
shower time
注入元气
小贴士
周末当然吃饱zaiqu啦哈哈哈哈
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