简单又诚意满满的早餐:藜麦酸奶水果捞
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15分钟早餐!
酸奶是自制的无糖酸奶,水果可以补充一点甜味。
水果都可以用时令的代替。
用料
酸奶 | 150克 |
香蕉 | 适量 |
柚子 | 适量 |
小番茄 | 2个 |
核桃 | 一把 |
藜麦 | 50克 |
简单又诚意满满的早餐:藜麦酸奶水果捞的做法
水煮藜麦60g15分钟,这段时间内可以把水果切好摆好,可以加一点坚果。
倒上藜麦,开始吃吧!
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