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营养满分的快手早餐蒸鸡蛋羹

来源:菜肴屋 阅读:1.41W 次
营养满分的快手早餐蒸鸡蛋羹的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
适量
西兰花 适量
一小勺

营养满分的快手早餐鸡蛋羹的做法  

  1. 做的过程忘了拍照,我会尽量把步骤写的详细些
    1.两个鸡蛋打散,加入适量食盐
    2.加入温水,据说加温水蒸出来的蛋羹更柔软哦,没有具体测量过加多少水,大概跟蛋液是1:1,水多点,蛋羹口感偏软滑,水少点,蛋羹口感偏紧实,多做几次就可以根据自己的口感掌握水量了
    3.充分搅拌,撇去搅拌出现的浮沫,上锅蒸
    大约10分钟,我自己做的时候,水开之后过三四分钟,会翻搅一下蛋液,蒸出来可能不是很平整,但可以让蛋羹熟的快一些,首次做掌握不好时间的食友们,也可以用这个方法测试蛋羹熟没熟
    4.等待蛋羹的时间,可以用水焯一下西兰花和虾
    5.蒸好的蛋羹、西兰花、虾,摆盘,放点生抽,醋,开吃(喜欢香油味道的也可以滴几滴香油进去)

  2. 整个制作过程十多分钟,真正的快手早餐,美味又营养,快来试试吧

    营养满分的快手早餐蒸鸡蛋羹的做法步骤图 第2张
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