超简单营养全面懒人早餐
来源：菜肴屋 阅读：3.34W 次
一早上起来弄面粉，肉之类的早餐实在麻烦，小孩上学还赶时间。而且一晚上没喝水想吃点稀的，粥又不够营养。这个早餐完美解决了我的需求，如果你也有这样的困惑就赶紧学起来吧
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 麦片 | 1包 |
| 奶粉或纯牛奶 | 200克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 芝麻 | 100克 |
| 其他材料自己喜欢 | |
| 葡萄干 | 100克 |
超简单营养全面懒人早餐的做法
放适量水烧开
![超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第2张]( "超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第2张")
放入一包麦片搅散开🔥，再打入两个鸡蛋，再次烧开后关火焖5-10分钟
![超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第3张]( "超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第3张")
开盖凉一会加入适量奶粉或纯牛奶，还有提前备好的红枣，葡萄干，芝麻等，搅拌一下就可以吃啦
![超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第4张]( "超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第4张")
加上你喜欢的各种材料，核桃干果都可以。营养又简单的早餐。
![超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第5张]( "超简单营养全面懒人早餐的做法步骤图 第5张")
小贴士
这样煮的鸡蛋口感很嫩滑，儿子说像果冻一样，如果开火煮熟的比较硬
我放的是奶粉，所以一开始烧多一点水，奶粉加到你自己喜欢粘稠度，倒纯奶会稀，一开始要放少水。
我的是即冲麦片不用煮，焖几分钟就行
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