无油橙汁鸡胸（空气炸锅版）

鸡胸容易柴，那么试试空气炸锅吧，无油滑嫩，健康美味！

用料  

无油橙汁鸡胸（空气炸锅版）的做法  

1. 太阳谷鸡胸切薄片

2. 加料酒和盐腌制片刻

3. 准备一个橙子，切半个炸出橙汁，等会和番茄酱混合

4. 芦笋洗净切段备用，空气炸锅180度预热5分钟

5. 底部垫上锡纸，放入鸡胸和芦笋，190度8分钟

6. 烤的时候调料汁，二勺番茄酱，半个橙子炸的橙汁混合均匀

7. 把调好的料汁倒入拌匀

8. 翻面190度再烤一分钟

9. 出锅撒白芝麻

10. 鸡肉非常嫩

11. 酸甜鲜嫩，停不下来！