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无油鸡胸肉丝 空气炸锅

来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
无油鸡胸肉丝 空气炸锅的做法步骤图

用料  

鸡胸肉
蚝油
孜然粉
花椒粉
熟芝麻
黑胡椒碎

无油鸡胸肉丝 空气炸锅的做法  

  1. 鸡胸肉凉水下锅,锅里加料酒姜片,煮20分钟

  2. 将煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝

  3. 加入调料,腌制15分钟左右

  4. 空气炸锅预热170度,5分钟,放锡纸,将肉丝均匀铺在锡纸上

  5. 170度烤3个五分钟,每次翻翻面

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