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炒山药皮

来源:菜肴屋 阅读:2.66W 次
炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃

用料  

山药皮 两把
一根
4瓣
青椒 半个
洋葱 少量
郫县豆瓣酱 一勺
酱油 适量
白糖 适量
薄水淀粉 一小碗

炒山药皮的做法  

  1. 新买的山药皮是干的,硬的,这样的。

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第2张
  2. 炒前需要头一晚用冷水泡上,中途可以换一到两次水,洗净山药皮。

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第3张
  3. 马勺放冷水,下入山药皮,煮到水开捞出,放冷水里。

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第4张
  4. 锅中放油,油温三成热,下山药皮,炸到鼓泡捞出。

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第5张
  5. 鼓泡很明显,都是大泡,这样炒的时候能够蘸匀料汁,更有滋味,另外炸后外皮光滑油亮,更漂亮!

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第6张
  6. 锅中少许油,放葱蒜洋葱青椒丁炒断生,放一勺郫县豆瓣酱,炒好后倒入炸好的山药皮,翻拌匀放酱油,白糖,再翻炒,然后放入薄水淀粉,翻炒匀后,收干大部分汤后出锅!美味的炒山药皮就做好了。真的很好吃,是很好的下菜。没找到合适教程,我就自己写了一个,方便查找。

    炒山药皮的做法步骤图,炒山药皮怎么做好吃 第7张

小贴士

山药皮可以素炒,也可以放肉丝和青椒炒,和炒菜差不多。还可以做干锅山药皮。我时间来不及就没炒肉的。从营养角度说,还是放青椒和肉的更营养。

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