山药陈皮水
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家有不爱吃山药的娃,只能煮水当饮料喝
用料
淮山药片 | 适量 |
陈皮 | 适量 |
山楂 | 适量 |
无花果 | 2个 |
红枣 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
山药陈皮水的做法
我用的家里现成的材料,用新鲜的淮山药也行
所有食材清洗两遍,倒入三碗水熬煮,我这是两娃喝的量
大火煮开,小火煮半小时,加入适量冰糖即可,其实有无花果,山楂,红枣在里面本来就是甜甜的水了,所以各人喜好是否加糖
滤出水即可享用~干杯~
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