葱姜陈皮水

这是陈允斌老师的食疗方子，对于风寒感冒（流清鼻涕）特别有效果，我办公室留了一些陈老师店铺的成品，在家就自己做，儿子更喜欢我做的，因为没那么辣。对于超级爱流鼻涕容易感冒的小孩是特别有效果的

用料  

葱姜陈皮水的做法  

1. 先将陈皮和生姜煮至沸腾（讲究一点最好陈皮先浸泡半个小时）

2. 大葱葱根一只，放进锅里煮1-2分钟，时间千万不能久。因为我们去的是风寒，还只是停留在身体最外层，肺主皮毛，想要让肺帮你把寒宣发出去，这类食材都不能久煮。
   没有大葱就是小葱5-6根，最好是地里长出来，没放在冰箱里的，之前用了冰箱里出来的效果差很多

小贴士

我儿子容易流清鼻涕，只要风寒就容易流，有点鼻炎，所以只要流我就用这个办法，效果还挺好，一般一次见效，如果是长时间鼻炎，就要连续吃一周。偷懒就买万物本草现成的，只是保质期只有6个月，姜比较辣，孩子不爱喝，我自己煮的就很容易当白开水喝