风寒感冒~葱姜陈皮水
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
天气突然变冷,不小心着凉了,有点流清鼻涕,煮一锅葱姜陈皮水趁热喝下~
民间小偏方,方子只适用于风寒感冒(流清鼻涕、怕冷、无汗、头疼),感冒初起时使用~
自用方子,不回答各位朋友的提问~
喝2次不见好转,请抓紧看医生~
用料
葱白、葱须 | 2—3根 |
姜 | 适量 |
陈皮 | 1片 |
红糖 | 适量 |
风寒感冒~葱姜陈皮水的做法
陈皮用水泡软~
葱白、葱须用加面粉的水清洗干净,刨成两半~
姜去皮切片或者磨成蓉~
锅里加水,加入葱白葱须以及陈皮煮开~加入姜末、红糖煮3分钟关火~盛出,趁热喝上一碗,如果能吃得下,葱白葱须一起吃掉,陈皮味道有点苦,可以吃也可以不吃~
小贴士
姜去皮才能起到发汗的作用~
生姜不宜久煮,水开后下锅煮3分钟就好,煮时间长了,姜发散风寒的效果就差了。
喝后不能受风,以免寒气又进入身体。
风寒感冒重点是让人出汗,葱姜陈皮水最多喝2—3次,出汗散寒,感觉好转就可以了,没有好转请抓紧看医生。
还可以临睡前用热水泡泡脚,微微出汗,有助于散寒~
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