神仙粥 ─ 风寒感冒有惊喜
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近些日子,天气变化,风寒侵袭,感冒者众多。发烧、咳嗽、嗓子疼……,短者一周,长者近月,每日用药,不胜其烦。
在此将收藏多年食疗小验方推荐给大家,希望能对大家有帮助。
用料
糯米 | 50克 |
带须葱白 | 30克 |
姜片 | 15克 |
米醋 | 50毫升 |
神仙粥 ─ 风寒感冒有惊喜的做法
取糯米50克,没有糯米,可用粳米或其它黏性较强的米代替。上锅加热水煮成粥。
取葱白30克,带须更好;姜7片,约15克;加入粥中再一起煮5分钟。如无葱白,可用带根香菜代替。
然后加入米醋搅匀起锅。
将粥趁热服下,上床盖被,让身体微热,似汗非汗,能睡多久睡多久。
小贴士
此粥专治由外感风寒引起的头痛、浑身酸痛、乏力、发热等症,特别是感冒初起三天内服用,可有显著效果。
还有一类胃肠功能不好的人,平时胃脘疼痛、腹胀、大便不正常(稀溏、便秘、或几日一行)、食欲不佳,也可用此方,一般3-5次就有效果。
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