【我的一人食2】减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱

已经研二啦！开始记录研二的用餐记录～还是一样快乐开心吃饭，已经不想再一直吃减脂餐啦！还是适量运动比较好，然后适量控制饮食，健康快乐最重要！ps:研一的菜谱再上一条喔！大家也可以去那里看看喔！

用料  

【我的一人食2】减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱的做法  

1. 排骨鸡蛋糕年糕丨沙县蒸饺 炒米线

2. 手抓饼➕小菜 ➕青饼丨吐司➕煎火腿肠➕苹果

3. 素牛肉 下饭之王

4. 汤面➕炒鸡腿肉丨自制欧包三明治

5. 燕麦牛奶➕布朗尼➕自制餐包丨桃子➕自制三明治

6. 馄饨丨法式吐司

7. 大杂烩哈哈哈哈➕苹果丨欧包➕煎蛋➕烤肠

8. 还是汤面➕鸡腿肉丨青椒肉丝炒面➕煎蛋