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西兰花鱿鱼须

来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
西兰花鱿鱼须的做法步骤图,怎么做好吃

不管鱿鱼怎么做~我都爱吃!😜

用料  

鱿鱼 3个鱿鱼须头
淀粉 适量
酱油 适量
适量
西兰花 一个
姜片 几片
适量

西兰花鱿鱼须的做法  

  1. 首先把鱿鱼用开水焯一下~不要太熟~硬了就可以捞起来,用冷水冲洗干净~把须一条条切下来~备用

  2. 把西兰花切小块,用开水焯熟,捞起过凉开水~(喜欢吃冷的~可以过冰水~口感比较爽脆~)摆盘

  3. 锅烧热放入适量油~放姜蒜爆香~把鱿鱼须放入煎炒~待鱿鱼须有些硬了~放点酱油~继续翻炒均匀即可出锅,装盘~

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