荷兰豆炒鱿鱼须
来源：菜肴屋 阅读：2.05W 次
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃")
逛超市的时候看到有冰冻的鱿鱼须卖，就买来跟前几天摘回来的荷兰豆一起爆炒啦……
用料
| 荷兰豆 | 一小把 |
| 鱿鱼须 | 2只 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 小米椒 | 2个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
荷兰豆炒鱿鱼须的做法
原材料啦啦啦
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
荷兰豆焯水，加几滴油、撒一丢丢盐，焯个3分钟左右捞出
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
捞出之后用冷水冲洗一下
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蒜和辣椒备好
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热油爆香
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
下鱿鱼须爆炒，出香味后加1勺蚝油、1勺生抽
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
倒入荷兰豆翻炒均匀即可出锅
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
一道简单的家常菜就完成了
![荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "荷兰豆炒鱿鱼须的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/jiachangcai/njzzx8.html
