手钓鱿鱼，炒荷兰豆。

今天早早就出门，到傍晚才回来，钓了十几斤鱿鱼。选个大鱿鱼炒荷兰豆。

用料  

手钓鱿鱼，炒荷兰豆。的做法  

1. 鱿鱼洗净切圈

2. 热锅冷油，油热了把切好的鱿鱼倒入锅内炒， 鱿鱼炒熟再倒入荷兰豆，一起翻炒几下，盐，鸡精放入锅内翻下即关火。

小贴士

荷兰豆倒入锅内炒几下就好。