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Day38 鱿鱼清炒荷兰豆

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Day38 鱿鱼清炒荷兰豆的做法步骤图

用料  

新鲜鱿鱼须 200g
荷兰豆 50g
胡萝卜 50g
适量
1勺
大蒜 少许
1勺
生抽 2勺
1勺

Day38 鱿鱼清炒荷兰豆的做法  

  1. 鱿鱼须洗净,切成小段;荷兰豆择头去尾洗净,胡萝卜去皮洗净,切薄片;生姜切丝,蒜切末

  2. 锅内倒油烧热,放入鱿鱼须翻炒至卷起,加入生抽、料酒快速翻炒至鱿鱼须上色后盛出待用

  3. 锅内重新烧油后,加入姜丝,蒜末爆香,放入荷兰豆和胡萝卜片,翻炒至断生后加盐调味

  4. 将烧好的鱿鱼须再次倒入锅内,翻炒均匀后出锅成盘

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