【海带肉卷】有肉有菜还有海的味道
来源：菜肴屋 阅读：1.29W 次
用料简单，过程省事，拌好肉馅、卷一卷、上锅蒸就可以，营养又美味😋
用料
| 肉馅 | 400g |
| 海带 | 克 |
| 葱 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
【海带肉卷】有肉有菜还有海的味道的做法
在肉馅中加入调料：花生油、酱油、盐、白胡椒、味精、水
⚠️加了水的肉会更嫩，但要少放不然蒸出来不成型![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第2张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第2张")
在肉馅中加入配料：葱花、胡萝卜碎
⚠️可以按照个人口味自由发挥![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第3张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第3张")
海带焯水，切成适当大小
⚠️如果买回来就焯水放起来了，吃的时候最好泡一泡，吸水更厚口感更好![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第4张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第4张")
把肉馅平铺在海带上
⚠️海带可以用两层，不然卷在肉馅里尝不出来，没有存在感哈哈哈![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第5张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第5张")
包成卷
![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第6张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第6张")
上锅蒸20分钟
⚠️锅子大的话还可以顺便蒸点别的，居家生活节约小能手🤭![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第7张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第7张")
出锅，切段，摆盘，上桌
![「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第8张]( "「海带肉卷」有肉有菜还有海的味道的做法步骤图 第8张")
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