番茄鲣鱼养生鸳鸯锅
来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
海底捞排队太辛苦,自己在家做个吃完可以喝汤的养生鸳鸯锅,冬季里吃起来暖洋洋。
更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索:颜派生活
用料
牛脊骨 | 500克 |
番茄 | 5个 |
鲣鱼粉 | 2包 |
墨鱼丸 | 150克 |
海带 | 150克 |
蟹柳 | 150克 |
虎虾 | 4只 |
泰虾 | 4只 |
午餐肉 | 200克 |
时令蔬菜 | 若干 |
葱姜蒜 | 适量 |
番茄鲣鱼养生鸳鸯锅的做法
准备好所有的材料,需要解冻的食材全部解冻,番茄需要去皮切丁
准备应季的,自己喜欢的蔬菜,洗净,沥干
牛脊骨加姜片、料酒焯水
焯水后洗净沥干
开水下牛脊骨,慢炖2小时,做成高汤
另起一锅,爆香姜蒜片
加入切好的番茄丁,撒盐后小火慢炒
炒至图中这种番茄丁快要融化的感觉
加入到熬好的牛脊骨高汤中,大火烧开后,小火继续熬煮30分钟即可,这个就是番茄锅底啦
另起一锅,烧开水,加入两包鲣鱼粉熬煮几分钟,煮开后加入海带、鱼丸等食材
把番茄汤底和鲣鱼汤底分别倒入鸳鸯锅中,吃完是还可以喝汤哦
煮进自己喜欢吃的食材,大快朵颐吧!
口味喜欢麻辣的,还可以打个蘸料,绝对下饭!
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/jiachangcai/xxjj34.html