全素版咕噜杏鲍菇(咕噜肉通用)
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家有素食者,来一道下饭神器。
用料
杏鲍菇 | 4个 |
凤梨(或菠萝) | 1/4个 |
青椒 | 1/2个 |
红椒 | 1/2个 |
番茄沙司 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白砂糖 | 2勺 |
盐 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
白芝麻 | 适量 |
水 | 适量 |
油 | 适量 |
全素版咕噜杏鲍菇(咕噜肉通用)的做法
凤梨,红椒,青椒切块备用。
杏鲍菇切块备用。
一个鸡蛋+适量淀粉+一丢丢盐调成面糊(家里没有面粉了,正确的配方应该是50%面粉+50%玉米淀粉,炸出来的皮才会酥脆)
锅里放油,木筷子放下去冒泡泡以后把蘸了面糊的杏鲍菇放到锅里炸(炸的时候调中火)。表面金黄后捞出。再把油加热复炸一次(使表皮更酥脆)。
锅里放油,先炒双椒和凤梨,翻炒两三分钟后加点水,适量番茄沙司,适量生抽,一丢丢盐,两小烧白砂糖。等快收汁的时候把杏鲍菇倒进去翻炒两分钟,让汤汁均匀的挂在杏鲍菇上。
装盘后洒点白芝麻。别看它是道素菜,却和咕噜肉一样好吃哦!
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