蒜茸丝瓜粉丝
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建议不要用铁锅焯水,防止丝瓜变黑
用料
丝瓜 | 2根 |
粉丝 | 1把 |
大蒜瓣 | 6瓣 |
生抽 | 4勺 |
蚝油 | 1勺 |
凉白开水 | 2勺 |
海米 | 适量 |
蒜茸丝瓜粉丝的做法
丝瓜洗净去皮切条;粉丝冷水浸泡一刻钟;大蒜瓣拍扁切末;生抽蚝油加凉白开搅拌均匀;海米提前泡软
起锅烧开水,加入粉丝煮至去硬芯,捞出过凉白开水;然后再加入丝瓜焯水变软熟。摆盘,先平铺摆入粉丝,再摆入丝瓜,最后摆上海米
另起锅热油,六成热时关火加入蒜末,利用余温将蒜末翻炒均匀后淋入丝瓜上,最后淋入调料汁,吃的时候翻拌均匀即可
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