减脂必备~红烧平鱼
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红烧的各种鱼我都爱吃~per香,鱼汤拌饭谁不爱呢!!
用料
任何鱼 | |
酱油 | 6勺 |
醋 | 4勺 |
糖 | 1勺 |
盐 | 适量 |
葱姜蒜 | |
大料 | 1-2粒 |
花雕/料酒 | 2勺 |
减脂必备~红烧平鱼的做法
去好头收拾好内脏的平鱼~
锅中适量油两面稍微煎一下盛出,不粘锅最好使。
放适量油将葱姜蒜煸香。
改小火,四勺酱油,下锅闻到酱油香味后立刻加水。
两勺花雕或者料酒
糖,然后在补一勺老抽煮开。
鱼下锅再次煮开后沿着锅边淋三勺醋。
根据口味适量加盐,尝尝汤,稍微淡点没事,收汤的时候就咸了。
小火炖13分钟后大火收汤到浓稠就可以出锅啦
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