低脂减脂汤（夏天必备）🌸
来源：菜肴屋 阅读：1.05W 次
这是我夏天最常吃的一款汤，真的超级鲜超级鲜超级无敌鲜😄 多吃番茄🍅还可以美白吖！豆腐不光可以补血养颜夏天更是有清热润燥的功效！☺️
有了这款汤这个夏天妈妈再也不用担心我变胖啦😄
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生姜 | 3-4片 |
| 大蒜 | 3-4瓣 |
| 番茄🍅 | 2个 |
| 金针菇 | 适量 |
| 豆腐 | 1块 |
| 白菜 | 适量 |
| 小米椒 | 2个（可以不放） |
| 葱 | 2-3根 |
| 生抽 | 1-2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 1勺 |
低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法
1. 将番茄切成小粒（煮的时候比较容易出汁）金针菇、白菜、葱、姜、蒜、小米椒切好备用、两个鸡蛋放一点点盐打散备用。 豆腐可以现在切，我喜欢下锅前放手上切😅
![低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第2张]( "低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第2张")
2. 锅中放入少许油，把姜、蒜，小米椒、番茄丁倒入锅中加少许水煮到番茄变软出汁加入适量开水，生抽，鸡精，盐调味
![低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第3张]( "低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第3张")
3. 调完味儿水开后把备好的金针菇、豆腐白菜放入锅中大火煮5-6分钟，倒入打散的蛋液，蛋液凝固后关火，加入备好的葱花！就出锅啦☺️
![低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第4张]( "低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤图 第4张")
小贴士
1. 小米椒可以不放（我是喜欢吃辣，加两根不会太辣，微微一点点辣味，不会影响汤本身的鲜）
2. 想吃主食的可以放面条或粉丝一起进去煮！☺️
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