羊肉汤饭,新疆人最家常的饭,热热来一碗真是美到心尖里
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在辽阔的新疆,美食数不胜数,各具特色。但无论南疆北疆,家家都喜欢吃这种叫“汤饭”的美食。汤饭是新疆人的家常饭,也称“揪片子”、“汤揪片”等。口味酸辣,夏天吃消暑清口,冬季暖胃驱寒。汤饭好吃,一定是有新疆羊肉的,味道鲜美,养人,不膻不腻;而“饭”则是一定用“劲道"的新疆地产面粉做的,揉的光滑,醒的彻底,煮而不烂,入口软滑。
用料
羊肉 | |
面粉 | |
芹菜 | |
西红柿 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
菠菜 | |
木耳 | |
洋葱 | |
姜末 | |
蒜末 | |
香菜 | |
酱油 | |
花椒 | |
味精 | |
盐 | |
番茄酱 | |
醋 | |
红油辣椒 |
羊肉汤饭,新疆人最家常的饭,热热来一碗真是美到心尖里的做法
面粉,加入少许盐,冷水和成面团,这样会很劲道。加盖醒面30分钟。
羊肉、胡萝卜、青萝卜、土豆切小片
芹菜切小丁,西红柿切块, 其他配菜相应切小即可。
面团擀成椭圆形,淋少许油,刷匀表面待用。
锅入少许油烧热,下入羊肉,煸干水汽。
下入洋葱丁、姜末煸香。
加入花椒粉、盐、酱油调味。
下入土豆片、萝卜片、木耳等,煸炒均匀。
加入水烧沸,下入西红柿和芹菜丁。稍煮。喜欢妈妈味道红汤的,可以加些许番茄酱。
面切成宽条,扯成宽片条。(看视频会更清晰)
揪成见方的小面片掷入锅中。
全部揪完,稀稠适当,加入少许味精,放入菠菜、香菜即成。
盛入碗中,加入油泼辣子、淋入醋,酸辣烫口,美哉!美哉!
美味完成
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