9M+ 宝宝贫血怎么办,辅食里面加点它吧!
来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!
6个月以后的宝宝母乳带来的铁已经消耗殆尽,普遍存在缺铁性贫血.猪肝是补铁补血的好食物,但是六个月的宝宝还没有咀嚼食物的能力,所以做成粉拌入米糊里给宝宝食用.
用料
猪肝 | |
柠檬 |
9M+ 宝宝贫血怎么办,辅食里面加点它吧!的做法
1、猪肝、柠檬备用
2、猪肝切块,并将筋膜去干净
用清水浸泡猪肝60分钟以上,注意加柠檬给猪肝去腥,将猪肝的血水泡出来,多换几次水
凉水上锅,放入猪肝,煮熟后撇去血水
清水清洗干净,晾干水分将猪肝整齐的摆放在果蔬烘干机上,低温烘10小时左右(没有烘干机的,可以用烤箱,不过我觉得烤箱温度不好把握,温度高了,容易上火,所以我用的烘干机低温慢慢烘)
烘至了大概10小时左右,才会干透,猪肝颜色会变深,直到所有猪肝变成深褐色,具颜色均匀,晃动锅体,有“沙沙”的声音,用手捍上去相对比较硬了,就是可以了
放入研磨机磨碎即可,过筛出细腻的猪肝粉
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:fushi1025 需要的话,可以私聊我
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