宝宝辅食——茄香鱼茸羮(9M+)
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用料
茄子 | 25克 |
三文鱼 | 20克 |
面粉 | 20克 |
柠檬 | 1片 |
核桃油 | 适量 |
宝宝辅食——茄香鱼茸羮(9M+)的做法
准备食材。
三文鱼切块,用柠檬腌20分钟。
三文鱼冷水上锅蒸5分钟。
茄子去皮切小丁。
三文鱼研磨细碎。
锅中放油倒入三文鱼碎翻炒一下。
加入茄子丁,炒2分钟,倒入面粉炒3分钟。
倒入200毫升的清水煮15分钟,中途多次搅拌,煮至粘稠状态即可。
茄香鱼茸羮完成啦。
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