宝宝辅食【银鳕鱼疙瘩汤】适龄9M+的宝宝

宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的，可以关注我喔，每天更新一道辅食，喜欢关注点赞谢谢！具体做法可以参考最下方详细步骤

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宝宝营养油•营养粉•果蔬面
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备注下厨房，否则不通过哦

注：各种用料的多少，宝妈可以根据自家宝宝的食量来定，我给的只是一个参考值哦☻

用料  

宝宝辅食【银鳕鱼疙瘩汤】适龄9M+的宝宝的做法  

1. 西兰花水开焯3分钟
   
   银鳕鱼上锅蒸15分钟

2. 西兰花切碎备用
   银鳕鱼去皮，去骨，切碎备用

3. 面粉倒入大碗中，少量多次加水，用筷子将面粉搅成小疙瘩。

4. 锅中水起气泡下面疙瘩，搅匀，煮3分钟。

5. 倒入银鳕鱼、西兰花，紫菜银鱼粉、三菇粉
   
   搅拌均匀，再煮3分钟出锅

6. 盛入盘中

7. 滴入牛油果油，搅拌均匀

8. 宝宝可以开动啦😏

小贴士

制作步骤：
①西兰花水开焯3分钟，切碎。
②洗净用柠檬腌制过的银鳕鱼上锅蒸10分钟。
银鳕鱼去皮去刺，切碎。
③面粉倒入大碗中，少量多次加水，用筷子将面粉搅成小疙瘩。
④锅中水起气泡下面疙瘩，搅匀，煮3分钟。
⑤倒入银鳕鱼、西兰花，紫菜银鱼粉、三菇粉。
⑥搅拌均匀煮3分钟出锅，滴入牛油果油搅拌均匀即可～