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西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)

来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图

我家宝贝不喜欢吃小米,但是粗粮还是要吃的,这份疙瘩汤蛋白质、维生素、碳水化合物样样俱全呀,营养满满

用料  

鸡蛋 半个
西红柿 适量
小米 适量
面粉 适量
亚麻籽油 适量

西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法  

  1. 小米提前浸泡30分钟

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿去籽去皮,切碎

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中刷一点亚麻籽油,鸡蛋煎碎

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第4张
  4. 小米煮7分钟,滤干,汤水留着,煮疙瘩汤用

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第5张
  5. 加面粉,用手轻轻搓

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第6张
  6. 搓成图片样

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第7张
  7. 将鸡蛋、西红柿、小米放入锅中煮

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第8张
  8. 完成

    西红柿鸡蛋小米疙瘩汤(宝宝辅食,适合8+宝贝)的做法步骤图 第9张
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