宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明

有了二胎现在有时间在家给宝宝打理营养美味的辅食，宝宝6个月了的辅食必须含有铁。而肉类可以提供丰富的血红素铁。缺铁会影响宝宝的智商发育。所以妈妈们要重视补铁。肉还提供宝宝每天所需钙和蛋白质，是很好的辅食原料。

用料  

宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食，不贫血，更聪明的做法  

1. 我选的那个澳洲的牛肉，牛肉最细嫩的那块肉。牛肉里脊也可以。同样的方法。可以选择猪肉，和鸡肉。可惜一次性多做一点，放到冰箱的冰冻里面嗯，用那个宾格冻成小块冻成冰块过后，把它取出放到密封袋放进冰箱冰冻里，宝宝吃一次就拿一小块蒸熟，拌到米糊或者面条里面。

2. 清洗干净牛肉，把牛肉切成小块。

3. 烧开水把牛肉放到沸水里过水，把牛肉血水煮掉。去除浮沫，

4. 那牛肉盛出，用清水把上面的漂浮物清洗干净。

5. 可以用锅煮30到40分钟，但我想要节约时间可以用高压锅开锅后关小火15分钟。一次性可以做猪肉、鸡肉、牛肉里都可以。

6. 锅里再煮着肉的同时，就可以处理蔬菜部分。把土豆去皮，莴笋去皮，西红柿去皮。

7. 等高压锅里面的牛肉煮熟后，把里面的汤汁放蔬菜里面煮大约煮15分钟哦，忘记拍那个豌豆剥好的照片。

8. 盖上盖子，开锅后后15分钟。

9. 把牛肉成道碗里备用。

10. 把它倒入料理机。

11. 等青菜煮好后就可以一起打。今天做的是牛肉的混合泥。

12. 切，半个土豆切成丁，莴笋也切成丁。

13. 半个放土豆放旁边和豌豆一起打理。

14. 是煮好的豌豆，把它控水。

15. 放入刚才切的半个土豆丁，莴笋丁，西红柿一个都放进料理机里。

16. 把那个刚才煮了的牛肉汤放两勺，差不多刚好烟柱牛肉的样子。如果宝宝在小一些可以多一点汤汁，就会打得更细滑。

17. 放到破壁机里面打成泥，没有破壁机用料理机都是一样的。

18. 家里有宾格的话，就把它放到冰冻里冻成小块，小块后取出再放到保鲜袋里，我们家是妹妹的小孩也在这里，所以吃的比较多，我做了两盒牛肉一盒豌豆土豆泥。

19. 这个豌豆土豆泥，就是把豌豆和刚才剩下的半个土豆一起打成蔬菜泥。可以分次给宝宝吃

20. 这是牛肉泥很细滑