宝宝辅食｜一周不重样宝宝营养米糊（附教程）

每天除了想着给宝宝做充足的肉肉菜菜以外呢，还给他早上来一杯营养米糊，这个是粗粮制作的，很有营养。宝宝除了高蛋白的摄入，还需要注意搭配粗纤维来调理宝宝的肠胃。

用料  

宝宝辅食｜一周不重样宝宝营养米糊（附教程）的做法  

1. 一、南瓜山药米糊（健脾养胃）
   南瓜20g、山药10g、胚芽米15g
   所有食材放入破壁机
   加入300ml水，辅食模式即可

2. 二、紫薯米糊（润肠通便）
   半个紫薯、去核红枣、小米15g、胚芽米15g
   所有食材放入破壁机
   加入300ml水，辅食模式即可

3. 三、黑芝麻核桃米糊（补钙补脑）
   黑芝麻10g、核桃两个、去核红枣3颗、小米15g、胚芽米15g
   所有食材放入破壁机
   加入300ml水，辅食模式即可

4. 四、红豆红枣米糊（补铁补血）
   红豆10g、去核红枣3颗、小米15g、胚芽米15g
   所有食材放入破壁机
   加入300ml水，辅食模式即可

5. 五、红薯苹果米糊（健胃消食）
   红薯20g、苹果20g、小米15g、胚芽米15g
   加入300ml水，辅食模式即可

6. 
   六、雪梨百合米糊（润喉清肺）
   雪梨30g、百合20g、山药15g、小米15g、胚芽米15g
   所有食材放入破壁机
   加入300ml水，辅食模式即可

小贴士

非常简单方便哦～快给宝宝安排吧！