冬日进补羊排红枣冬瓜汤
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煲汤让人有家的感觉
特别是在这大雪纷飞的冬天
暖暖的汤 丰富的料
装满的不止是胃
还有心
用料
羊排或是羊脊骨 | 想啃骨头的就多一些啦 |
冬瓜 | 大概一厚片的一半就可以 |
红枣 | 3-5颗 |
葱 | 3段 |
姜 | 3片 |
八角 | 几颗 |
黄酒或白酒 | 适量 |
白醋或米醋 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
冬日进补羊排红枣冬瓜汤的做法
羊骨切小块,可以让店家帮忙切好,冷水入锅,煮沸,小火10mins,滤出,第一锅的汤不能要,是用来除血水的。
滤出的羊骨放置盆中,用适量白酒或黄酒涂抹,静止3-5mins,加入适量米醋,这部很关键,可以除去膻味,之后倒入冷水中,放入姜片,葱段,八角,红枣,大火煮沸,调小火继续煮大概1h,具体的时间还早取决于羊骨块的大小。
冬瓜切薄片,1h后放入冬瓜片(可以去皮也可带皮,因为冬瓜只要营养都集中于皮中),再煮15-20mins即可享用。
小贴士
红枣在加入冬瓜片时,用勺子将其压破,红枣味更浓,吃的时候根据自己口味再加入盐和胡椒粉,这样汤头也便于保存。
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