莲子银耳羹
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顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。
用料
| 莲子 | 100克 |
| 银耳 | 1朵 |
| 冰糖 | 20克 |
| 枸杞 | 6粒 |
莲子银耳羹的做法
银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；
（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）
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将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一起放进料理机，加入两碗清水，调到营养米糊档位，启动电源即可；
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小贴士
这是一道快捷简便又营养美颜的滋润甜品，早晨起来洗刷好，米糊也好了，吃了美美地上班；
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