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养生粥01

来源：菜肴屋阅读：1.88W 次

养生粥01的做法步骤图，养生粥01怎么做好吃

排水祛湿养生粥
记录自糊糊老师的分享
自用

用料

红豆
芡实
熟薏仁
茯苓
以上四种先泡一小时以上（均1:1）
山药
枸杞
小麦
燕麦

养生粥01的做法

先吃三个月看看效果

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#好吃 #养生 #养生粥01

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