生理养生粥

女孩子，可是要保护好的，男同胞们注意了。女朋友不舒服的时候，就是你爱护她的机会。

用料  

生理养生粥的做法  

1. 清水煮姜，煮开，取出姜。下玉米碴、大米、小米、枸杞、红枣（去核切成小丁）、红薯（切成小丁）、核头仁（压碎）、桂圆肉、益母草。小火煮（慢慢来不急）煮好后、先把鸭蛋打散，像打鸡蛋汤一样打到粥里。然后放入，蜂蜜、黑芝麻。

小贴士

益母草，有去除淤血，调节生理的作用。
红枣、枸杞、桂圆、核桃、黑芝麻、红薯、鸭蛋，都是益气补血，安心宁神的食材。这碗粥对女孩子，可是很贴心哦。