板栗养生粥

没什么文案 开做吧 用的糙米和燕麦米 大家可以换成自己喜欢的米 一把的量 就是松散的抓一小把 因为还有板栗 喜欢板栗的可以多放板栗

用料  

板栗养生粥的做法  

1. 先拨板栗 板栗里面的那层毛比较难弄 生板栗用水煮一下 然后再过一下凉水会好拨一些

2. 有些用刀切开里面的毛就自动分开了 比较好拨

3. 完美

4. 如果一刀下去毛层没有分开 就比较难弄 我用小勺子挖的板栗或者小刀把毛削了 如果能买到脱皮的板栗就开心 这一步就甭看了 因为这一步 就弄的我快去世了

5. 拨好一小盘 没了半条命

6. 切碎 越碎越好 因为粥会很糯

7. 糙米

8. 燕麦米 你们可以换成自己喜欢的米

9. 我家4口人 这么多米

10. 把板栗和米混到一起

11. 我用的预约 明早就有现成的粥啦

12. 铛铛铛 超好喝