板栗杂粮粥
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秋天是吃板栗的季节,
板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用,
我们向来喜欢说:举个栗子,
栗子就真的来了!
用料
大米 | |
红米 | |
燕麦 | |
荞麦仁 | |
花生 | |
板栗 |
板栗杂粮粥的做法
除了板栗都洗干净,放电饭锅或砂锅煮。
来剥板栗啦,之前试过煮的方法剥皮,今天来个更方便快捷的方法:只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子,微波炉高火叮2分钟,就能轻松去皮。
粥煮个20分钟。
加入切碎的板栗,续煮20分钟即可。
ps.也可以一开始板栗跟粥一起煮。好啦!!
浓稠的享受~~
小贴士
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