秋季养生南瓜板栗小米粥
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用料
秋季养生南瓜板栗小米粥的做法
蒸南瓜
洗小米
南瓜去皮切片上锅蒸熟,用料理机打成泥,小米洗净,放入清水,加入板栗,放入电饭煲内,按煲粥键
一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了,软滑,香糯有南瓜混合着板栗的鲜香
在市场上买的板栗,推主会帮你加工,板栗仁儿上面或多或少会有软皮,回来后在清水泡20分钟后就可以轻松地剥掉了
米和水的比例是1:8
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