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【格子】冬日养生南瓜玉米小米粥

来源:菜肴屋 阅读:6.33K 次
「格子」冬日养生南瓜玉米小米粥的做法步骤图

因为热爱药膳,所以经常自我食疗。冬季寒气重,来一碗养生小米养胃补气暖身!

用料  

小米 70克
玉米碴 30克
南瓜 40克
和田大枣 4颗
枸杞 一小包
淮山药干 2片
葛根 4粒
清水 500克

【格子】冬日养生南瓜玉米小米粥的做法  

  1. 小米、玉米碴淘洗干净(量杯半杯),放入电煲。南瓜切块,其他材料一起放入电饭煲,按粥的比例加入足量水。香浓粥模式开启,结束就可以享用啦!

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/ldrg6x.html
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