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藜麦玉米碴子小米南瓜粥

来源：菜肴屋阅读：1.37W 次

藜麦玉米碴子小米南瓜粥的做法步骤图

用高压锅和煤气灶煮的时间和水分都不一样，没办法估计，需要经验判断

用料

小米	40
藜麦	20
玉米碴子	20
南瓜	60克
水600～800ml	600~800(大概三碗

藜麦玉米碴子小米南瓜粥的做法

所有材料浸泡一晚上
加水高压锅

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/4x1xnn.html

#南瓜 #玉米 #碴子

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