南瓜牛肉小米玉米粥

蛋白质高，味道鲜甜。适合所有年龄段和减脂人群。😁

用料  

南瓜牛肉小米玉米粥的做法  

1. 南瓜洗净，切开挖籽。放入瑶柱，隔水蒸20分钟。正好挖出放碗中备用。

2. 开锅煮熟小米和玉米。煮好后加牛肉和刚刚做好的南瓜瑶柱。打入鸡蛋，搅散关火焖。

3. 在碗里加入奶粉，粥放凉一些后加入碗中。搅拌了就可以吃了。

小贴士

南瓜很硬，小心别切到手。