快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥

老公喜欢早晨起床有点热的汤汤水水，因为上班时间不一样，粥是相对比较合理的选择

用料  

快手养生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法  

1. 小米隔夜淘洗并浸泡过夜，小米很容易涨开所以根据用餐人数，真的不用准备太多的，南瓜是第二天早上洗净切丁，浸泡20分钟左右，枸杞洗净备用

2. 小米放入锅中，水要放的多些，开大火煮开后转小火继续煮

3. 煮粥时将南瓜丁放入料理机打碎，不用蒸熟，生的可以直接使用，并将南瓜糊糊加入煮开的小米粥中

4. 南瓜和小米的糊糊再次煮开时加入枸杞和冰糖，继续煮个15分钟左右就可以了

5. 南瓜本身有甜味，冰糖可根据口味自行调整用量，枸杞也可换成红枣等

6. 应该是属于快手早餐了，也不难做

小贴士

南瓜不打碎也可以的，我打碎是觉得这样口感好些