小美早餐快手营养南瓜糊

南瓜皮和籽都是有营养的，不要扔掉
小汤圆洗澡的时候都嚷着要我做南瓜泥
吃一次就爱上啦

用料  

小美早餐快手营养南瓜糊的做法  

1. 南瓜皮洗干净，切块，留皮留籽，水和南瓜一起加入主锅，15到20分钟，varoma，小勺。

2. 3分钟，速度10。

3. 好喝好喝，小汤圆也很喜欢，不放糖也很甜

小贴士

我用的老南瓜，比较甜。
水放多了就是南瓜汁，但是甜味就淡了一些