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10分钟快手早餐~营养八宝米糊

来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤图

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用料  

紫米 适量
黑芝麻 适量
红豆 适量
花生 适量
黄豆 适量
粳米 适量
糙米 适量
红枣 适量

10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法  

  1. 所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。

    10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤图 第2张
  2. 将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。

    10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤图 第3张
  3. 豆浆机调成八宝米糊键,大概十几分钟以后米糊就打好了。

    10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤图 第4张

小贴士

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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