【养生早餐】 南瓜红枣小米糊
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豆浆机养生早餐
南瓜红枣小米糊：调理脾胃，促进消化，营养均衡
零失误！豆子或米量与水量配比：
用0.1升量杯倒满豆子或米，配1升水
用料
| 南瓜 | |
| 红枣 | |
| 小米 | |
| 燕麦 | |
| 水 |
【养生早餐】 南瓜红枣小米糊的做法
前一天晚上将南瓜提前用蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器蒸好，约15~20分钟，放入冰箱
用豆浆机配的小量杯，小米2/3 燕麦1/3，倒满一杯，最好提前用水泡下米
![「养生早餐」 南瓜红枣小米糊的做法步骤图 第2张]( "「养生早餐」 南瓜红枣小米糊的做法步骤图 第2张")
豆浆机中倒入1升水，按米糊选项，完成~
![「养生早餐」 南瓜红枣小米糊的做法步骤图 第3张]( "「养生早餐」 南瓜红枣小米糊的做法步骤图 第3张")
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