枸杞南瓜养生粥

今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥

用料  

枸杞南瓜养生粥的做法  

1. 将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；

2. 将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；

3. 转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；

4. 煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。

小贴士

备注：稀稠度按个人喜好调节水量，建议比例为60g黄金粥，配比2500ml水。