冬季女性养生汤之板栗龙眼粥

功用:此粥具有补肾强筋。补益
心脾、养血安神、润肤美容等功效。

用料  

冬季女性养生汤之板栗龙眼粥的做法  

1. 板果去壳去皮， 洗净后切碎。龙眼肉。玉竹分别洗净，大米泡发，锅置火上，注入清水，放入大米，用大火煮至米粒开花。放入板栗，龙眼肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖调味即可。