土伏苓山药鸽子汤

在广东湿气总是很重，脾胃不好也是通病，
健脾胃袪湿毒的汤，有好多不同搭配哦➰

土茯苓 性平味甘淡，归肝，胃经，能解毒，除湿，通利关节，去湿热毒非常有效。
鸽子 性平味甘，咸，有滋阴壮阳，养血补气，清热解毒之功。
山药 营养丰富，健脾益胃、益肺止咳。
所以此汤男女老少皆宜。

用料  

土伏苓山药鸽子汤的做法  

1. 鸽子用开水烫好，山药用盐水泡10分钟洗净，土伏苓和薏仁都用水泡15-20分钟洗净。

2. 加水沫过材料水开后煮1个多小时/ 电饭煲选煲汤键2小时就好了。口味甘甜，这碗我干了😁