药膳鸽子汤
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此款药膳针对身体虚弱,大病初愈,坐月子人群,可以提高身体体质,增加身体免疫力。
用料
鸽子 | 1只 |
党参 | 25克 |
黄芪 | 30克 |
桂圆 | 20克 |
当归 | 10克 |
红枣5颗,枸杞少许 |
药膳鸽子汤的做法
把鸽子洗净,放到砂锅里,
把党参,黄芪,当归,桂圆放到鸽子的肚子里,加水1.5∽2升,开大火将水烧开,转小火慢炖。
慢炖2∽3小时后,以肉烂为准,再加入200毫升米酒(酒酿), 放入大枣,枸杞,再将锅烧开炖半个小时,关火。
小贴士
1.做药膳最好用砂锅,也可用塘瓷锅,不锈钢锅,严禁用铁锅。
2.中药本身有香气,不用加盐和其他作料。
3.此配方是一个人二天的量,每个人根据自己身体状况调整用药量。
4.可以把鸽子换成母鸡也可。
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