健脾祛湿汤:土茯苓山药汤
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岭南又开始进入湿热模式,健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~
用料
新鲜土茯苓 | 适量 |
新鲜山药 | 1根 |
干木棉花 | 适量 |
姜片 | 适量 |
盐 | 酌量 |
健脾祛湿汤:土茯苓山药汤的做法
山药洗净、去皮、切段;
新鲜土茯苓洗净、斩开,最好削薄一点;
晒干的木棉花洗净;
姜洗净、切片;
添入适量水,将所有的材料倒入,大火煮开,转小火,煲两小时以上,直到汤汁开始有粘稠感。
出锅前加盐调味。
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