简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤(staub铸铁锅版)
来源:菜肴屋 阅读:3.39W 次
广东天气潮湿,之前遇到个老中医说:万病由湿起,虽没有对这句话进行深究,但煲祛湿汤在我们这里可是一类会定期煲的汤。
作为一个铸铁锅美食爱好者,为大家介绍一款用铸铁锅煲的简单快手又美味的祛湿汤。
希望能和大家多多交流美食心得,尤其是用铸铁锅做的美食哦~
微博ID:Mrs比要过圣诞
用料
土茯苓 | 350g |
山药 | 2根 |
排骨(或猪骨) | 450g |
陈皮 | 1片 |
简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤(staub铸铁锅版)的做法
土茯苓、陈皮洗净待用,山药洗净削皮后切成段。
排骨(也可以用猪骨)下沸水中汆一下,然后用冷水冲洗一下。
所有食材放铸铁锅,加水至刚刚没过食材,先用小火预热一下,再转中火煲约25分钟,待汤的颜色稍稍变浓就可以关火焖15分钟,最后加入适量的盐,开喝!
小贴士
煲汤时注意不时搅拌一下,以防山药粘锅。
加入陈皮为了祛湿,也可以去除猪气味,如果家里没有可以不加。
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