祛湿健脾茯苓呛面馒头

好吃可以突出麦香，入冬后，不能吃红豆薏仁水了，太寒，所以这个方法可以用作，冬天的健脾利器。

用料  

祛湿健脾茯苓呛面馒头的做法  

1. 茯苓粉很吃水，如果和面以后水不够还可以再加。

2. 酵母放到水里，十分钟起泡沫以后倒进面粉和进去。

3. 然后发酵两个小时，发到两倍大，把呛面分次合进去，呛面粉就是白面粉，但这样和完了很劲道。

4. 加了茯苓粉的馒头香的很，好吃，放到热锅里再进行第二次醒发25分钟，然后开锅以后蒸30分钟。

小贴士

很简单。